آرشیو دسته بندی: مقالات آموزشی

میان‌بُرهای لذت و افسردگی

به نظر می‌رسد علت این همه‌گیریِ افسردگی حتی در تمامی ملل ثروتمند جهان، اتکای مفرط ...

17
اردیبهشت
هارمونیک یوگا

در روش هارمونیک یوگا به همان نسبت که به تقویت و سلامت بدن اهمیت داده ...

17
اردیبهشت
میوه‌های خورشیدی

میوه‌های پاییز مانند انگور، انجیر، خرمالو، خرما، پسته، گردو و … از زمان شکوفه دادن ...

15
اردیبهشت
پرانایاما
خالی کردن ذهن برای شروع دوره پرانایاما و پروژه‌های بزرگ در زندگی

در مدتی که به شروع دوره‌ی پرانایاما مانده، می‌توانید از این سه تمرین برای خالی ...

1 Comment

15
اردیبهشت
معرفی دوره‌ی پرانایاما (کانون یوگا)
پرانایاما: معرفی دوره‌

پرانایاما (Pranayama) یعنی کنترل انرژی حیاتی، پرانا (Prana): انرژی حیاتی، یاما (Yama): کنترل. تمام تمرین‌های ...

8 Comments

15
اردیبهشت
تبرید انگور

روزه‌ی انگور از هزاران سال پیش در میان اقوام کشاورز زمین متداول بوده و در ...

6 Comments

15
اردیبهشت
شهریور، ماه میوه

میوه‌های شهریور، با آفتاب بهار و تابستان کاملا رسیده شده‌اند و اگر این میوه‌ها در ...

15
اردیبهشت
میوه‌های تک‌هسته

میوه‌های تک‌هسته مانند هلو، زردآلو، آلو، گیلاس و ... به‌دلیل جذب اشعه‌های پرورنده‌ی آفتاب دارای ...

15
اردیبهشت
پرانایاما و تنفس کامل
پرانایاما و تنفسِ کامل

تنفسِ کامل یعنی در حین تنفس عمیق از تمام اعضای تنفسی به‌خوبی استفاده شود. تنفسِ ...

15
اردیبهشت
ورود به سایت
نام کاربری / ایمیل / شماره موبایل خود را وارد کنید
بازیابی کلمه عبور
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر
دریافت مجدد کد تایید
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
ورود به سایت
شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر
دریافت مجدد کد تایید
ثبت نام در سایت
شماره موبایل / ایمیل را تایید و اطلاعات را تکمیل کنید
ثبت نام در سایت
شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید خود را در کادر زیر وارد کنید
ارسال مجدد کد تا دیگر
دریافت مجدد کد تایید