پکیج دوره «آهیمسا»

سلام خدمت استاد گرامی
بی‌نهایت بابت دوره آهیمسا سپاسگزارم و خیلی خیلی تاثیر‌گذار بود.
در هنگام خشم آگاه شدم که علت آن چیست‌‌‌، و باعث شد زمانی‌که خشمگین می‌شوم حس امنیت نسبت به …شرایط پیدا کنم.
خشمم نسبت به والدینم مخصوصا پدرم کمتر شده، با این‌که در شرایطی هستم که با پدرم مشکل دارم اما از شروع دوره تا به الان حس می‌کنم نسبت به این کوه خشم، سبک‌تر هستم و سریع از کوره در نمیرم، متوجه علت خشم‌هایم هستم. آهیمسا هدیه امسال من بود چون سال جدید رو با حال سبک و رهایی آغاز کردم و از اون فضای سرد و سنگین فاصله گرفتم و متوجه شدم جاهایی که حق رو به‌خودم می‌دادم خشم زیادی را تجربه می‌کردم و الان این کار رو نمی‌کنم.
هزاران سپاس از شما استاد عزیز ادامه»

سلام و وقت بخیر
بعد از دوره‌های پرانایاما، مدیتیشن و تاپاس متقاضی شرکت در آهیمسا بودم و هم‌اکنون مشغول گذراندن کارگاه‌های این دوره و مرتب نگاشتن تجربه‌های خشم و ریشه‌های سه‌گانه‌ی آن هستم، نتیجه‌ی تحلیل‌های فردی‌ام بدین صورت است: …
وقتی به مجموع مالکیت‌ها، بایدها و نبایدهای رویدادهای خشم با دیگران نگاه می‌کنم متوجه می‌شوم چون از کودکی تحت مراقبت و کنترل سخت‌گیرانه و‌ کمال‌گرایانه‌ی اطرافیان خود بوده‌ام اکنون به‌عنوان مادر، همسر و بعد در رابطه با دیگران به‌شدت دنبال کنترل و بازگرداندن آن‌ها به مدار آن‌چه می‌پندارم درست هست می‌باشم، که شادی و آرامش درون مرا به شدت نابود و محدود می‌کند و برای جبران آن راه‌ حلی جز بیشتر نوشتن و کمک گرفتن از پندهای استاد نمی‌بینم. ادامه»

با سلام و قدردانی مجدد
امروز ۶ فروردین یک‌دور تمرین در مورد دوران کودکیم انجام دادم.
سپس رجوع کردم به فایل صوتی جلسه ۶ قسمت دوم، رسیدم به این جمله شما:
 “خود واقعی چیه“؟ اون خودی که …کمال‌طلب و سخت‌گیره، اکتساب از گذشته‌هاست و خود واقعی نیست.

ناگهان یاد اتفاقی در دو هفته پیش افتادم، جر و بحث لفظی (حدود ۵ دقیقه) بین دو پسرم.

شروع کننده پسر کوچکم بود
من و همسرم فقط ناظر بودیم. نگاهم به پسر بزرگم و قلبم برایش شکسته بود، در عین حال ساکت بودیم، پسر بزرگم پرواز داشت و رفت.
پسر کوچکم مثل همیشه شروع کرد برایم صحبت کردن … هر چه دقتمو در شنوایی خالص بیشتر می‌کردم، بار غم و اندوه بیشتری رو تو قلبم حس می‌کردم و نیاز شدید به گریه، به‌ بهانه‌ی پیاده‌روی از منزل خارج شدم، گریه کردم و با حال خوب به‌ منزل برگشتم.
امروز بعد از مرور این اتفاق در زمانی اندک مشاهده کردم:
پسر کوچکم، نمایانگر خود کمال‌طلب و سخت‌گیر و (خشمگین) که از اکتسابات گذشته میاد.

و پسر بزرگم نمایانگر خود واقعی 
با دیدن این دو خود مشاهده کردم:
قلبم پر از گرمای مهر و پر از اندوه، غم و گریه نسبت “به‌خود در گذشته” است
و عشقی مملو از حس آرامش نسبت به‌خود واقعی.
هیچ قضاوتی درین لحظات نبود،
هیچ خشمی از پسر کوچکم نبود، مگر مهر که از درک گذشته او دریافت می‌کردم.

این تجربه ناب را  قدردان خدا، شما استاد معنوی سی ساله بی‌نظیرم و خودم هستم.
متشکرم ادامه»