پکیج دوره «آهیمسا»

با سلام و درود خدمت استاد مهدوی پور بزرگوار و همراهانم در دوره آهیمسا بهمن ۱۴۰۲
ابراز و بخشی از دستاوردهای من:
نوشتن زیاد و موشکافی خشم‌هایم در کارگاه‌ها، علاوه بر خودآگاهی‌ام نسبت به رفتارها و احساساتم، موجب تعدیل آن‌ها نیز شد و …بخش عمده‌ای از بار گذشته را سبک کرد.
برون‌ریزی اساسی‌ام هنگام مدیتیشن، زمان تحویل سال نو اتفاق افتاد، زیرا در چند روز گذشته با وجود ۲ مورد خشم از عملکرد خودم ناراضی و حس می‌کردم تعلیمات استاد را نتوانستم به‌درستی به‌کارگیرم، ابرازم با گریه و گفت‌وگوی بلند همراه بود. انرژی و امواج درونم در وجودم پخش میشد، آن‌قدر ادامه دادم که حس خالی شدن داشتم، در همان حال تعهد و تصویری از آینده را تکرار می‌کردم حدود ۲ ساعت گذشته بود.
متوجه شدم بخش عمده‌ای از خشم‌ها و رنجش‌هایم به‌دلیل عدم پذیرش و  سخت‌گیری و کمال‌گرایی‌ست که نسبت به‌خود و دیگران دارم.
علاوه بر محتوای غنی دروس، شنیدن و خواندن پرسش‌ و پاسخ‌ها و ابرازاهای دوره، علاوه بر یک منبع خوب یادگیری،  الهام‌بخش و پر از انرژی‌ برایم بود.
به‌جای انباشت خشم و دل‌خوری‌ها و در نهایت واکنش تند و قطع رابطه به گفت‌وگو و ابراز به‌موقع و اصلاح روابط می‌اندیشم.
هنگام خشم و رنجش از تعدادی دوستانم، آن‌را بارها به کارگاه برده و با تعویق واکنش حدود یک‌ماه توانستم در سال جدید ابرازی منطقی و آرام با آن‌ها داشته باشم.
حذف و کاهش ادویه‌جات از رژیم غذایی ۹۵ درصد گیاهی‌ام موجب ناپدید شدن عوارضی در بدنم شد که پیش ازین علت آن‌را نمی‌دانستم،
هنگام بازگشت خاطرات بد و گفت‌وگوهای درونی مربوط به آن تلاش می‌کنم به‌سرعت تصویر اهدافم را به ذهن بیاورم.
به نسبت آنچه بودم تغییرات بسیار خوبی کرده‌ام اما از آنجایی‌ که هر وقت به‌‌خود مفتخر می‌شوم سپس یک سقوط آزاد اساسی دارم، به‌‌خود می‌گویم من تازه ابتدای راهم و تا خالص‌سازی درونم کار زیاد دارم پس جزوات آهیمسا را پیش‌ رویم باز می‌گذارم.
در پایان از شما استاد خوبم به‌خاطر تمام دوره‌های بی‌نظیرتان نهایت سپاسگزاری را دارم، خداوند مهربان را سپاس می‌گویم که شما را به ما هدیه داد.
همین‌طور از تیم پشتیبانی که همیشه به بهترین کیفیت دوره‌های ارزشمند شما را در اختیارمان قرار می‌دهند. ادامه»

با سپاس بسيار از استاد گرامي و كانون يوگا كه يكي از بهترين تجربه‌هاي زندگيم مي‌باشد.
خشم و بداخلاقي در من باعث شكست‌ها و بيماري‌هاي سختي شده‌اند. ريشه در دردهاي قديمي خود و خانواده‌ام دارند و …اميدوارم با ادامه خودشناسي، يوگا و مراقبه (سخت‌ترين كار برايم) بتوانم آن‌ها را كنترل و به كم‌ترين حد برسانم. براي من لازمه كه به اين جلسات آهيمسا چندين بار گوش كنم چون هربار به نكات جديدي توجهم جلب مي‌شود. كاش ميشد بتوانیم آن‌ها را نگه داريم. در هر صورت سپاس، من هنوز با وجود بخشش‌ها، راه طولاني‌ای در پيش دارم كه خود را در برابر ناملايمات آرام كنم. ادامه»

سلام و وقت بخیر
بعد از دوره‌های پرانایاما، مدیتیشن و تاپاس متقاضی شرکت در آهیمسا بودم و هم‌اکنون مشغول گذراندن کارگاه‌های این دوره و مرتب نگاشتن تجربه‌های خشم و ریشه‌های سه‌گانه‌ی آن هستم، نتیجه‌ی تحلیل‌های فردی‌ام بدین صورت است: …
وقتی به مجموع مالکیت‌ها، بایدها و نبایدهای رویدادهای خشم با دیگران نگاه می‌کنم متوجه می‌شوم چون از کودکی تحت مراقبت و کنترل سخت‌گیرانه و‌ کمال‌گرایانه‌ی اطرافیان خود بوده‌ام اکنون به‌عنوان مادر، همسر و بعد در رابطه با دیگران به‌شدت دنبال کنترل و بازگرداندن آن‌ها به مدار آن‌چه می‌پندارم درست هست می‌باشم، که شادی و آرامش درون مرا به شدت نابود و محدود می‌کند و برای جبران آن راه‌ حلی جز بیشتر نوشتن و کمک گرفتن از پندهای استاد نمی‌بینم. ادامه»